岡山でジムにいってダイエットするブログ
2017年6月23日金曜日
6月23日の運動
時間的にはもう5分ぐらい出来たんですけど、ちょっとしんどかったので75分にしておきました。
ジム体重は76.5kg 17.5%です。体脂肪率はあてになりませんよね^^;
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